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제목
[일반] 2019년 9월 식단 및 영양소식지
이름
조윤경
작성일
2019-08-26

월요일화요일수요일목요일금요일
2
현미밥
쇠고기미역국 5.6.9.13.16.
새송이부추무침 5.6.13.
훈제오리야채볶음 5.6.13.18.
배추김치 9.13.
쵸코아이스링케익 1.2.5.6.13.
무쌈 13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
613.8/30.5/226.3/5
3
보리밥
아욱된장국 5.6.9.13.
매콤돈사태찜 5.6.10.13.
쑥갓두부무침 5.13.
김치볶음 9.13.18.
포도(거봉)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
757.5/41.5/366/6.7
4
쌀밥
양상추두부샐러드 5.6.13.18.
토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
깍두기 9.13.
양송이스프 2.5.6.13.
마늘스틱 2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
997.3/26.2/152.9/4.8
5
흑미밥
햄김치국 2.5.6.9.10.13.
사과오징어초무침 5.6.13.17.
고구마프리타타 1.2.5.6.10.13.
총각김치 9.13.
미니붕어빵 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
845.9/36.4/381.5/5.7
6
카레라이스 2.5.6.10.13.
치커리오이생채 5.6.13.
닭다리구이 13.15.
깍두기 9.13.
요구르트2 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
792.8/46.8/298.2/5.2
9
기장밥
순두부찌개 1.5.6.9.10.13.
비빔당면 5.6.8.13.
돈육폭찹 5.6.10.12.13.
깍두기 9.13.

* 에너지/단백질/칼슘/철분
885.8/42.4/175.8/6.6
10
현미밥
쇠고기무국 5.6.9.13.16.
돼지갈비찜 5.6.10.13.
오이도라지생채 5.6.13.
배추김치 9.13.
송편 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
722.6/35.6/114/4.5
11 재량휴업일12    13 명 절
16
흑미밥
만두국 1.5.6.9.10.13.
가지버섯무침 5.6.
언양식불고기 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
배추김치 9.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
844.5/29/302.2/5.6
17
보리밥
콩나물김치국 5.6.9.13.
무말랭이 13.
제육볶음 5.6.10.13.
백김치 9.13.
상추쌈/쌈장 5.6.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
760.3/34.7/353.4/6.5
18
현미밥
팽이버섯국 5.6.9.13.18.
새송이버섯무침 5.6.13.
수제돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
깍두기 9.13.
야채모닝빵 1.2.5.6.10.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
974.8/41.3/224/5.6
19
깍두기볶음밥 5.6.9.13.
우동국 1.5.6.9.13.
매운어묵바 1.5.6.13.16.17.
미나리숙주무침 5.6.13.
오이김치 9.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
687.8/27.6/386.2/4.3
20
혼합잡곡밥 5.
맑은콩나물국 5.6.9.13.
느타리버섯초회 5.6.13.
닭봉구이 5.6.13.15.18.
배추김치 9.13.
아이스망고
* 에너지/단백질/칼슘/철분
698.5/30.7/204.7/4
23
쌀밥
감자탕 5.6.9.10.13.
고소한멸치볶음 4.5.6.13.
김치피자전 2.5.6.9.10.13.18.
총각김치 9.13.
미니마카롱 1.2.5.6.13.
24
차조밥
버섯수제비매운탕 5.6.9.13.
돈사태떡찜 5.6.10.13.
도토리묵쑥갓무침 5.6.13.
배추김치 9.13.
사과
25
수제햄버거 1.2.5.6.10.13.
모듬채소죽 13.16.
양상추샐러드 5.6.13.18.
깍두기 9.13.
오렌지쥬스 5.13.
26
쌀밥
순대국 5.6.9.10.13.
오이부추무침 5.6.13.
만두채소볶음 1.5.6.10.13.
임연수카레구이 2.5.6.13.
깍두기 9.13.
27
보리밥
황태채묵국 5.6.9.13.
감자채파프리카볶음 5.
김치볶음 9.13.18.
돈목살스테이크 2.5.6.10.12.13.16.18.
30
보리밥
쑥갓어묵탕 1.5.6.9.13.
국물떡볶이 1.5.6.9.13.16.18.
군만두 1.2.5.6.10.13.
김말이튀김 1.5.6.
깍두기 9.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
943.8/25.2/298.6/5.7
    
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